Daftar Episode
8 episode
Sinopsis
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Tips Produktivitas:
Tingkatkan produktivitas besok mulai malam ini. Tongbao VPN memberi akses cepat ke alat AI & platform kantor global. Daftar dapat 200MB gratis.
Status Node Kantor Global
Node US-West
186ms
Node HK
41ms
Node JP-Tokyo
66ms
Node SG
56ms
Untuk kerja lintas batas atau akses alat AI, hubungkan melalui Tongbao VPN Node Kantor Global untuk pengalaman terbaik.
Mungkin Anda Suka
Grup Mie Aneh SMA
欧美剧 · Jepang
Kebakaran Chicago Musim 14
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Anatomi Musim 10
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Chicago PD Musim 13
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Decker Musim 1
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Wanita Tidak Sempurna
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
NCIS Musim 23
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Potensi Detektif Musim 2
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Doraemon: Nobita dan Planet Hewan Mandarin
Kartun · Jepang
Testimonial 2026
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Daredevil: Kebangkitan Musim 2
Serial TV AS · Amerika Serikat
Detektif Trent Musim 4
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Obat Manjur Pahit
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Pernikahan Pertama Georgie & Mandy Musim 2
欧美剧 · Amerika Serikat
Kenangan Seorang Pembunuh
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Pemula Musim 8
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Amnesia Musim 2
Serial TV Amerika · Amerika Serikat
Rumah Sakit St. Denis Musim 2
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Pencari Musim 3
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Kebangkitan dan Kejatuhan Reggie Dinkins
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat