Daftar Episode
8 episode
Sinopsis
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Tips Produktivitas:
Tingkatkan produktivitas besok mulai malam ini. Tongbao VPN memberi akses cepat ke alat AI & platform kantor global. Daftar dapat 200MB gratis.
Status Node Kantor Global
Node US-West
186ms
Node HK
41ms
Node JP-Tokyo
66ms
Node SG
56ms
Untuk kerja lintas batas atau akses alat AI, hubungkan melalui Tongbao VPN Node Kantor Global untuk pengalaman terbaik.
Mungkin Anda Suka
Istri Mini Musim 1
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Kebangkitan dan Kejatuhan Reggie Dinkins
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Klasik Amerika
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Tebal 2026
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Testimonial
Serial TV Amerika · Amerika Serikat
Takut pada Orang Mati Berjalan Musim 5 | | Michael E. Satrazemis
AMC hari ini mengumumkan di TCA bahwa "#Fear the Walking Dead" telah diperbarui untuk musim kelima. · 美国
Chicagoland Musim 11
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Mudik Musim 3
Serial TV Amerika · Amerika Serikat
Untuk Seluruh Umat Manusia Musim 5
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Negara Sheriff
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Marsekal
Serial TV Amerika · Amerika Serikat
Perburuan Musim 2
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
SOS Musim 9
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Penulis Putus Asa Musim 5
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Garis Depan Medis Pittsburgh Musim 2
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Tetangga Tersembunyi Musim 2
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Hal Terakhir yang Dia Katakan padaku Musim 2
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Penyesalanmu tidak ada hubungannya denganku
Kota Modern · Daratan
Kehidupan Marah Musim 2
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat
Anatomi Musim 10
Drama Eropa dan Amerika · Amerika Serikat