昼寝の芸術

ほとんどの西洋諸国では、昼寝は常に怠け者の習慣であり、恥ずべきことであると考えられてきました。ヨーロッパのシエスタ発祥の地スペインでは、カタルーニャ州政府が昼寝スケジュールを廃止した。しかし、この見方は徐々に変わりつつあります。昼寝は確かに体に良いと信じて、昼寝を支持する西洋人が増えています。この映画では、スペイン人の伝統的な昼休みや生活パターン、中国企業の昼寝習慣などを紹介し、科学的な観点から昼寝の重要性を説いている。最後に、アメリカの有名な昼寝推進者でハフィントンポストの創設者であるアリアナ・ハフィントンが昼寝について素晴らしい解説をしてくれました。このドキュメンタリーは、一生懸命働くすべての人に、体のケアに最適な方法は昼寝であることを伝えます。