冥想指南 - 第01集

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冥想指南

欧美剧

2021

美国

出演:

安迪·普迪迪科姆

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

エピソード一覧

8 話

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よくある質問

冥想指南はどこで無料視聴できますか？

速聯映画では冥想指南を無料でオンライン視聴でき、複数のストリーミングソースに対応、登録不要です。

冥想指南は全何話ですか？

冥想指南は全8話で、速聯映画ですべて高画質でオンライン視聴できます。

冥想指南はどんなジャンルですか？

冥想指南はドラマ作品で、2021年公開美国。

グローバルノードリアルタイム状況

US-Westノード

186ms

低速

HKノード

41ms

高速

JP-Tokyoノード

66ms

普通

SGノード

56ms

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