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늙은 프랭키(클린트 이스트우드)는 유명한 복싱 코치이고 / 그의 견습생들은 복싱 링에서 눈부신 기록을 갖고 있다. 그러나 복싱 선수 생활에만 너무 열중하고 가족의 감정을 무시한 탓에 프랭키와 딸의 관계는 오랫동안 얼어붙었고 / 그는 장기적인 자가격리와 우울증에 빠졌다. 어느 날 복싱에 관심이 많은 여자 매기(힐러리 스웽크)가 훈련장으로 들어와 프랭키에게 제자가 되어 달라고 부탁했다. Frankie의 결심은 그를 누그러뜨렸고 마침내 그는 Maggie를 뛰어난 여성 복서로 훈련시키기로 결정했습니다. 비록 길이 험난했지만 두 사람은 훈련과 시합에서 암묵적으로 호흡을 맞추며 프랭키는 가족애에 위로를 받았고 / 매기 역시 복싱 링에 발을 들이게 됐다. 용기와 꿈은 과거의 아픔을 버리고 마음속에 새로운 힘을 얻을 수 있게 해주었다. 이 영화는 제77회 아카데미 시상식에서 작품상 / 감독상 / 여우주연상 / 남우조연상 등 4개 부문을 수상했다.
年迈的法兰基(克林特·伊斯特伍德 Clint Eastwood 饰)是一个有名的拳击教练,他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但因为太过于投身与拳击事业,忽略了家人的感受,法兰基与女儿的关系长期冰封,他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。一天,一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪(希拉里·斯万克 Hilary Swank 饰)走进训练馆,请求法兰基受为门徒。坚毅的决心软化了法兰基,他终于决定把麦琪培养成出色的女拳
