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이 영화는 인류 역사상 가장 잔혹한 전쟁 중 하나인 테르모필레 전투를 묘사합니다. 기원전 480년, 페르시아의 크세르크세스 1세(로드리고 산토로)가 직접 30만 명의 군대를 이끌고 그리스를 정복했다. 그리스의 여러 도시 국가들은 페르시아 군대의 침공에 저항할 준비를 하기 위해 연합군을 형성하기 위해 신속하게 군대를 파견했습니다. 수비라인의 최전선은 그리스 테르모필레에 있다. 이곳은 도시의 정예병 300명과 4,000명이 넘는 연합군을 이끄는 스파르타의 왕 레오니다스(제라드 버틀러)가 지키고 있다. 반역자들의 배신으로 인해 그리스군은 페르시아군 뒤를 따라 포위 및 진압작전을 벌였다. 연합군의 힘을 보존하기 위해 레오니다스는 연합군의 후퇴를 먼저 허용했고, 온천이 폐쇄된 후 300명의 정예병을 이끌고 온천을 방어했다. 수십만 명의 페르시아군이 들이닥쳤지만, 죽음을 각오한 스파르타 병사들은 사기가 높았고, 놀라운 전투력으로 전투에서 폭발했다. 전체 전쟁은 이틀 동안 지속되었습니다. 결국 레오니다스와 그의 정예병 300명이 모두 전사했고, 페르시아군은 2만명 이상의 병력을 잃었다. 크세르크세스의 두 형제 나도 이 전투에서 전사했다...