회차 목록
8 회
줄거리
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
업무 효율 팁:
내일의 생산성을 오늘 밤 높이세요. Tongbao VPN로 글로벌 AI 도구 & 오피스 플랫폼 고속 접속. 가입 시 200MB 무료.
글로벌 오피스 노드 상태
US-West 노드
186ms
HK 노드
41ms
JP-Tokyo 노드
66ms
SG 노드
56ms
해외 업무나 AI 도구 이용 시, Tongbao VPN 글로벌 오피스 노드 사용을 권장합니다.
추천 작품
NCIS: 오리진스 시즌 2
유럽과 미국 드라마 · 미국
구직자 시즌 3
유럽과 미국 드라마 · 미국
기억상실 시즌 2
미국 TV 시리즈 · 미국
마샬 시즌 1
유럽과 미국 드라마 · 미국
로 앤 오더: 피해자 특별반 시즌 27
유럽과 미국 드라마 · 미국
넌 엿먹일 수 있어
유럽과 미국 드라마 · 미국
하이퍼 시즌 3
유럽과 미국 드라마 · 미국
미니와이프 시즌 1
유럽과 미국 드라마 · 미국
집에 요정 남편이 있어요
현대 도시 · 중국 본토
오픈 마인드 시즌 2
미국 TV 시리즈 · 미국
열린 마음
유럽과 미국 드라마 · 미국
수탉의 삶
유럽과 미국 드라마 · 미국
"변호사" 시즌 2
유럽과 미국 드라마 · 미국
굵은 글씨
유럽과 미국 드라마 · 미국
은행에 있는 말콤: 삶은 여전히 불공평하다
유럽과 미국 드라마 · 미국
시카고 파이어 시즌 14
유럽과 미국 드라마 · 미국
보안관 국가 시즌 1
유럽과 미국 드라마 · 미국
시카고 PD 시즌 13
유럽과 미국 드라마 · 미국
미국 고전
유럽과 미국 드라마 · 미국
스트레인지 시즌 3
유럽과 미국 드라마 · 미국