Taekwondo

Liu Li dan Yang Hui adalah rakan sepermainan zaman kanak-kanak. Mereka membesar bersama dan hampir tidak dapat dipisahkan. Hobi kedua-duanya sama menghairankan. Walaupun mereka perempuan, mereka berdua meminati seni mempertahankan diri. Akhirnya mereka berdua memasuki pasukan Taekwondo negara sesuka hati. Dalam pasukan kebangsaan, kerana kekuatan mereka yang baik, kedua-dua Liu Li dan Yang Hui disenaraikan sebagai pemain utama, dan mereka menaruh harapan yang tinggi. Terutama Liu Li, kerana sebelum memasuki pasukan kebangsaan, dia sudah memenangi tempat pertama negara. Tetapi kedua-duanya tidak melonggarkan tuntutan mereka terhadap diri mereka sendiri kerana ini. Mereka sentiasa bersemangat dan teliti di tempat latihan, dan mereka sering mengawasi latihan fizikal masing-masing pada masa lapang. Pertandingan antarabangsa akan datang, dan jurulatih baharu datang ke pasukan - Han Bing. Perwatakan jurulatih baru itu sama seperti namanya. Dia meninggalkan kesan yang mendalam dan dingin kepada semua ahli pasukan pada pertemuan pertama. Dalam hujan lebat, dia mengkritik setiap ahli pasukan hingga berkeping-keping. Dia lebih tidak berbelas kasihan kepada Liu Li, bekas juara, dan mengurangkan semua harga dirinya menjadi sia-sia. Kebencian Liu Li terhadap Han Bing dengan itu menanam benih api. Namun, ini hanyalah permulaan. Dalam latihan berikut, Han Bing menggunakan caranya yang hampir kejam untuk mencabar had gadis-gadis itu lagi dan lagi. Pada pandangan Liu Li, Han Bing adalah syaitan yang kejam yang datang ke sisinya.