Senarai Episod
8 episod
Sinopsis
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Tip Produktiviti:
Tingkatkan produktiviti esok bermula malam ini. Tongbao VPN memberi akses pantas ke alat AI & platform pejabat global. Daftar dapat 200MB percuma.
Status Nod Pejabat Global
Nod US-West
186ms
Nod HK
41ms
Nod JP-Tokyo
66ms
Nod SG
56ms
Untuk kerja rentas sempadan atau akses alat AI, sambung melalui Tongbao VPN Nod Pejabat Global untuk pengalaman terbaik.
Anda Mungkin Suka
Klasik Amerika
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Decker Musim 1
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Chicago Fire Musim 14
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Chicago PD Musim 13
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Kumpulan Mee Aneh Sekolah Menengah
欧美剧 · Jepun
Anatomi Musim 10
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Perkahwinan Pertama Georgie & Mandy Musim 2
欧美剧 · Amerika Syarikat
Ubat Baik Pahit
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Detektif Trent Musim 4
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
NCIS Musim 23
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Testimoni 2026
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Doraemon: Nobita dan Planet Haiwan Mandarin
Kartun · Jepun
Wanita Tidak Sempurna
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Dalam Rawatan Musim 3
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Potensi Detektif Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Daredevil: Resurrection Musim 2
Siri TV AS · Amerika Syarikat
Amnesia Musim 2
Siri TV Amerika · Amerika Syarikat
Kebangkitan dan Kejatuhan Reggie Dinkins
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Seekers Musim 3
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Rookie Musim 8
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat