Senarai Episod
1 episod
Sinopsis
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
Tip Produktiviti:
Rangkaian awam dikesan semasa waktu kerja. Gunakan Tongbao VPN untuk akses stabil ke ChatGPT / Claude / Notion / Slack.
Status Nod Pejabat Global
Nod US-West
277ms
Nod HK
42ms
Nod JP-Tokyo
87ms
Nod SG
67ms
Untuk kerja rentas sempadan atau akses alat AI, sambung melalui Tongbao VPN Nod Pejabat Global untuk pengalaman terbaik.
Anda Mungkin Suka
地平线系列：再见卡西尼号，你好土星
纪录片 · 英国
Bawa Saya ke Bulan
Komedi · United Kingdom
Budak Lama 2018
Komedi · United Kingdom, Sweden
Planet Prasejarah: Zaman Ais
Dokumentari · United Kingdom
Soloing Taipei 101 Percuma: Langsung
Dokumentari · United Kingdom
Siasatan Lucy Letby
Dokumentari · United Kingdom
Formula 1: Pandu untuk Bertahan Musim 8
Dokumentari · United Kingdom
Badak sumbu 2025
Dokumentari · United Kingdom
Rahsia Saya
Dokumentari · United Kingdom
Formula 1: Perlumbaan Pantas Musim 1
Dokumentari · United Kingdom
Formula 1: Perlumbaan Pantas Musim 5
Dokumentari · United Kingdom
Badak sumbu
Dokumentari · United Kingdom
Chernobyl: 48 Jam untuk Melarikan Diri
Dokumentari · United Kingdom
Anak Tukang Tatu: Perjalanan ke Auschwitz
Dokumentari · UK
Planet Bayi
Dokumentari · United Kingdom
Sendirian di Musim Liar Musim 2
Dokumentari · United Kingdom
Kehidupan Rahsia Orang Utan
Dokumentari · United Kingdom
麦昆
纪录片 · 英国
婴儿的秘密生活
纪录片 · 英国
BBC地平线：一度代表什么？
纪录片 · 英国