人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
Senarai Episod
10 episod
Sinopsis
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
Tip Produktiviti:
Tingkatkan produktiviti esok bermula malam ini. Tongbao VPN memberi akses pantas ke alat AI & platform pejabat global. Daftar dapat 200MB percuma.
Tag Berkaitan
Status Nod Pejabat Global
Nod US-West
263ms
Nod HK
58ms
Nod JP-Tokyo
83ms
Nod SG
53ms
Untuk kerja rentas sempadan atau akses alat AI, sambung melalui Tongbao VPN Nod Pejabat Global untuk pengalaman terbaik.
Anda Mungkin Suka
Dragon Brothers dan Tiger Brothers
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Perspektif Baharu Hong Kong
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Sembang Sabtu Lembah Remaja
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Jatuh Rumah | Berpindah ke Rumah
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Cerapan Kewangan
Rancangan Varieti Taiwan · Hong Kong
Muzik J
Kepelbagaian RTHK · Hong Kong
J Sukan
Rancangan Pelbagai RTHK · Hong Kong
Lewat Bertiup - Kelab Aduan Wanita
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Mingguan Berita Makanan
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Laporan Berita Makanan
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong, China
Bertiup Malam - Bercakap tentang Snek Larut Malam di Perut Kosong
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Fat Beauty Kantonis
Rancangan Varieti Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Saya rasa anda tidak tahu bahasa Kantonis
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Gala Tahun Baharu Chengdu-Hong Kong 2026
Rancangan Varieti Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Sembang Sabtu Kantonis Lembah Remaja
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
J Sukan Kantonis
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Financial Insight Kantonis
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Bertiup Malam - Bercakap Kantonis Larut Malam pada Perut Kosong
Rancangan Varieti Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Lewat Bertiup - Kelab Gadis Aduan Kantonis
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong
Laporan Berita Makanan Kantonis
Rancangan Pelbagai Hong Kong dan Taiwan · Hong Kong