冥想指南

欧美剧

2021

美国

主演:

安迪·普迪迪科姆

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

选集

8 集

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常见问题

冥想指南在哪里可以免费看？

您可以在速联影视免费在线观看冥想指南，支持多线路切换，无需注册即可播放。

冥想指南有多少集？

冥想指南共有8集，速联影视已全部收录，支持高清在线观看。

冥想指南是什么类型的影片？

冥想指南是一部电视剧，2021年上映美国。

全球节点实时状态

US-West 节点

186ms

慢

HK 节点

41ms

快

JP-Tokyo 节点

66ms

中

SG 节点

56ms

快

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