冥想指南
นักแสดง:
安迪·普迪迪科姆
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
รายการตอน
8 ตอน
แนะนำสำหรับคุณ
เจฟฟรีย์ เอปสเตน: Filthy Rich
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
จบเกม
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
คาร์นิวัล ซีซั่น 1
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
หญิงสาวจากเพลนวิลล์
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
จักรพรรดิ์แห่งโอเชียนปาร์ค
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
ไฟน์เฟลด์ ซีซั่น 1
欧美剧 · 美国
ไฟน์เฟลด์ ซีซั่น 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
ที่เกิดเหตุ: การหายตัวไปที่โรงแรมเซซิล
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
รักคอร์ซีซั่น 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
สัตว์ประหลาด: เรื่องราวของพี่น้องเมเนนเดซ ซีซัน 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
菜鸟老警第七季
欧美剧 · 美国
我变美的那夏天第三季
欧美剧 · 美国
博斯：传承第三季
欧美剧 · 美国
鞋店事务所 第二季
欧美剧 · 美国
狂想行
ฮูลิโอ ตอร์เรส · 美国
TonBoVPN
โหนดเฉพาะ ChatGPT · Claude · Gemini
แถมปลดล็อก Netflix / Disney+ ความละเอียดสูง
ทดลองใช้ฟรี →
TonBoVPN
AI ทำงาน + สายตรงเฉพาะข้ามพรมแดน
鬼屋欢乐送 第四季
欧美剧 · 美国
ครอบครัวตำรวจ: บอสตัน
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
เมืองใหญ่ หมู่บ้านเล็กๆ
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
เมืองบนเนินเขา ซีซั่น 1
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
แคทเธอรีนมหาราช ซีซั่น 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา