21天重养自己
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
รายการตอน
10 ตอน
แนะนำสำหรับคุณ
Happy Journey ซีซั่นสอง
พันธุ์แผ่นดินใหญ่ · จีนแผ่นดินใหญ่
เวลาต่างกันห้าชั่วโมง · ฤดูรุ่งสาง
รายการวาไรตี้แผ่นดินใหญ่ · จีนแผ่นดินใหญ่
เสียงบนขอบฟ้า
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
ค่ำคืนมะม่วงเยาวชนปี 2025
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
科探秘动物星球：高山上的白色精灵雪豹
大陆综艺 · 大陆
พี่สาว ฟังฉันหน่อย
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · แผ่นดินใหญ่
งานกาล่าฉลองครบรอบ 100 ปีขบวนการ 4 พฤษภาคม
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · แผ่นดินใหญ่
คอนเสิร์ตวันส่งท้ายปีเก่า Jiangsu Satellite TV 2023
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · แผ่นดินใหญ่
ภารกิจแสนหวาน 2025
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · แผ่นดินใหญ่
พี่สาวกับน้องสาวจับตุ๊กตา
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
ห้องปฏิบัติการอาหารบ้า
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
เทศกาลฤดูใบไม้ผลิปี 2024 งานกาลาปีใหม่ทิเบต
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
Mango Freshman Class·ซีซั่นคู่หู
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
ไปกันเถอะ ซีซั่น 2
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
一饭封神2026
大陆综艺 · 中国大陆
ต่ออายุการเดินทาง
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
耀眼角色番综·耀眼一夏
大陆综艺 · 中国大陆
น้องสาวผู้รับผิดชอบ
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
ฟัง! เสียงแห่งน้ำแข็งและหิมะ
แผ่นดินใหญ่วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่
ถ้าไม่ตลกก็นอนข้างถนน
วาไรตี้โชว์ · จีนแผ่นดินใหญ่