Nhóm năng động số một

"Number One" là chương trình thực tế thực tế kéo dài 60 ngày đầu tiên của Trung Quốc về đổi mới thể chất và tinh thần, do Amway Nutrilite độc ​​quyền sản xuất và Youku và Intermedia Culture đồng sản xuất. Nó sẽ được phát sóng độc quyền trên Youku vào lúc 12h trưa thứ Năm hàng tuần bắt đầu từ ngày 29 tháng 8. Qian Feng, Shen Mengchen và Yan Rujing đã thành lập "Nhóm hành động số một" và chuyển đến "Bộ lạc ủng hộ" với ước mơ của riêng họ. Hiện thực hóa "giấc mơ về hình dáng" thông qua những thay đổi về thể chất trong khi hòa nhập và trở thành chính mình, đồng thời bắt đầu hành trình 60 ngày chuyển đổi thể chất. "Bộ lạc thể thao số một" ủng hộ lối sống lành mạnh. Cùng với các huấn luyện viên cá nhân của Shape Tribe, các chuyên gia dinh dưỡng định hình sức khỏe và các hình mẫu thể hình bay, Qian Feng, Shen Mengchen và Yan Rujing sẽ tuân thủ bảy nguyên tắc tập luyện của Shape Tribe, hoàn thành quá trình chuyển đổi từ kỷ luật dị hình sang kỷ luật tự giác, và định hình cơ thể cũng như trái tim. Thông qua các kế hoạch thể dục và định hình phù hợp (huấn luyện cá nhân), 5 trải nghiệm thể thao thời thượng (lớp học nhóm) và kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh, chương trình tạo ra một bản tái định hình toàn diện về cuộc sống lành mạnh gồm "bảy điểm ăn uống và ba điểm tập thể dục".