Danh sách tập
8 tập
Nội dung
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Mẹo tăng năng suất:
Tăng năng suất ngày mai từ tối nay. Tongbao VPN giúp truy cập nhanh công cụ AI & nền tảng văn phòng toàn cầu. Đăng ký nhận 200MB miễn phí.
Trạng thái node văn phòng toàn cầu
Node US-West
186ms
Node HK
41ms
Node JP-Tokyo
66ms
Node SG
56ms
Khi làm việc xuyên biên giới hoặc dùng công cụ AI, hãy kết nối qua Tongbao VPN Node Văn phòng Toàn cầu để có trải nghiệm tốt nhất.
Có thể bạn thích
Người Đàn Ông Biến Mất
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Watson Phần 2
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
博斯：传承第三季
欧美剧 · 美国
鞋店事务所 第二季
欧美剧 · 美国
狂想行
Julio Torres · 美国
警察世家：波士顿
欧美剧 · 美国
Tôi Muốn Làm Lại Phần 2
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Sự hối tiếc của bạn không liên quan gì đến tôi
Thành Phố Hiện Đại · Đại lục
Về Nhà Mùa 3
Phim truyền hình Mỹ · Hoa Kỳ
Siêu Nhiên Mùa 1
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Người Đàn Ông Trong Lâu Đài Cao Phần 4
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
SWAT Mùa 3
Phim truyền hình Mỹ · Hoa Kỳ
Những Người Vợ Nhỏ Mùa 1
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Lời chứng thực 2026
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Đội tuần tra Doom Phần 4
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Tôi Muốn Làm Lại Phần 1
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Dành Cho Toàn Nhân Loại Phần 5
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Chứng Mất Trí Nhớ Phần 2
Phim truyền hình Mỹ · Hoa Kỳ
Decker thám tử tồi
Phim truyền hình Mỹ · 美国
Tâm trí cởi mở Phần 1
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ