Danh sách tập
8 tập
Nội dung
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Mẹo tăng năng suất:
Tăng năng suất ngày mai từ tối nay. Tongbao VPN giúp truy cập nhanh công cụ AI & nền tảng văn phòng toàn cầu. Đăng ký nhận 200MB miễn phí.
Trạng thái node văn phòng toàn cầu
Node US-West
186ms
Node HK
41ms
Node JP-Tokyo
66ms
Node SG
56ms
Khi làm việc xuyên biên giới hoặc dùng công cụ AI, hãy kết nối qua Tongbao VPN Node Văn phòng Toàn cầu để có trải nghiệm tốt nhất.
Có thể bạn thích
Sự thăng trầm của Reggie Dinkins
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Quê Hương Mùa 3
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Sợ Xác Sống Phần 5 | | Michael E. Satrazemis
AMC hôm nay đã thông báo tại TCA rằng "#Fear the Walking Dead" đã được gia hạn cho mùa thứ năm. · 美国
Siêu Nhiên Mùa 1
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Lời chứng thực
Phim truyền hình Mỹ · Hoa Kỳ
Về Nhà Mùa 3
Phim truyền hình Mỹ · Hoa Kỳ
Nguyên soái
Phim truyền hình Mỹ · Hoa Kỳ
Sự hối tiếc của bạn không liên quan gì đến tôi
Thành Phố Hiện Đại · Đại lục
Đất nước của cảnh sát trưởng
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Điều Cuối Cùng Anh Nói Với Tôi Phần 2
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Chicagoland Mùa 11
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Vụ cháy Chicago mùa 14
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Kỳ Lạ Phần 3
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Truy Tìm Mùa 2
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Tiểu Học Mùa 5
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Nhà Văn Tuyệt Vọng Phần 5
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Hàng Xóm Giấu Mặt Phần 2
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
DMV
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Tuyến đầu Y tế Pittsburgh Phần 2
Phim Truyền Hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ
Dành Cho Toàn Nhân Loại Phần 5
Phim truyền hình Âu Mỹ · Hoa Kỳ