21天重养自己
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
Danh sách tập
10 tập
Câu hỏi thường gặp
Xem 21天重养自己 miễn phí ở đâu?
Bạn có thể xem 21天重养自己 miễn phí trên SuLianTV với nhiều nguồn phát, không cần đăng ký.
21天重养自己 có bao nhiêu tập?
21天重养自己 có 10 tập, tất cả đều có sẵn HD trên SuLianTV.
21天重养自己 thuộc thể loại gì?
21天重养自己 là phim Variety Show, phát hành năm 2026中国大陆.
Có thể bạn thích
Mùa thứ hai của "Hành Trình Hạnh Phúc"
Giống đại lục · Trung Quốc đại lục
Chênh lệch múi giờ năm tiếng · Mùa bình minh
Chương trình tạp kỹ Đại lục · Trung Quốc đại lục
Âm thanh trên đường chân trời
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Đêm Xoài Tuổi Trẻ 2025
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Chị ơi nghe em này
Chương trình tạp kỹ đại lục · Đại lục
Gala kỷ niệm 100 năm Phong trào 4/5
Chương trình tạp kỹ đại lục · Đại lục
Truyền hình vệ tinh Giang Tô Buổi hòa nhạc đêm giao thừa năm 2023
Chương trình tạp kỹ đại lục · Đại lục
Trạm triển lãm đặc biệt miền Bắc xuyên âm năm mới của xã Deyun 2021
Chương trình tạp kỹ đại lục · Đại lục
Hai chị em bắt búp bê
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Phòng thí nghiệm thực phẩm điên rồ
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Lễ hội mùa xuân 2024 Gala Tết Tây Tạng
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Lớp học sinh viên năm nhất Mango·Mùa đối tác
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Hãy Đi Mùa 2
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
一饭封神2026
大陆综艺 · 中国大陆
Du lịch đổi mới
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Chị Phụ Trách
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Nghe! Tiếng Nói Của Băng Tuyết
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Không vui thì ngủ ngoài đường
Chương trình tạp kỹ · Trung Quốc đại lục
Hãy cùng nhau mở mic
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục
Buổi diễn bắt đầu
Chương trình tạp kỹ đại lục · Trung Quốc đại lục