冥想指南

欧美剧

2021

美国

主演:

安迪·普迪迪科姆

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

選集

8 集

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常見問題

冥想指南喺邊度可以免費睇？

你可以喺速聯影視免費線上睇冥想指南，支持多線路切換，唔使註冊即可播放。

冥想指南有幾多集？

冥想指南共有8集，速聯影視已全部收錄，支持高清線上觀看。

冥想指南係咩類型嘅影片？

冥想指南係一部電視劇，2021年上映美国。

全球節點實時狀態

US-West 節點

186ms

慢

HK 節點

41ms

快

JP-Tokyo 節點

66ms

中

SG 節點

56ms

快

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