Seni Tidur Siang

Di sebagian besar negara Barat, tidur siang selalu dianggap sebagai kebiasaan malas dan memalukan. Di Spanyol, tempat lahirnya tidur siang di Eropa, pemerintah Catalan telah menghapuskan jadwal tidur siang. Namun pandangan ini perlahan berubah. Semakin banyak orang Barat yang mulai menganjurkan tidur siang, karena percaya bahwa tidur siang memang baik untuk tubuh. Film ini memperkenalkan istirahat makan siang tradisional dan pola hidup masyarakat Spanyol, serta kebiasaan tidur siang di perusahaan Tiongkok, dan menjelaskan pentingnya tidur siang bagi masyarakat dari sudut pandang ilmiah. Terakhir, promotor tidur siang Amerika yang terkenal dan pendiri Huffington Post, Arianna Huffington, memberikan komentar yang bagus tentang tidur siang. Film dokumenter ini memberi tahu semua orang yang bekerja keras bahwa cara terbaik untuk merawat tubuh adalah dengan tidur siang.