낮잠의 예술

대부분의 서구 국가에서 낮잠은 늘 게으른 습관이자 부끄러운 습관으로 여겨져 왔습니다. 유럽 ​​낮잠의 본고장인 스페인에서는 카탈루냐 정부가 낮잠 시간을 폐지했다. 그러나 이러한 견해는 서서히 변화하고 있습니다. 점점 더 많은 서양인들이 낮잠이 몸에 좋다고 믿으며 낮잠을 옹호하기 시작했습니다. 영화는 스페인 사람들의 전통적인 점심시간과 생활 패턴, 중국 기업의 낮잠 습관 등을 소개하고, 낮잠의 중요성을 과학적 관점에서 설명한다. 마지막으로, 미국의 유명한 낮잠 프로모터이자 허핑턴포스트의 창립자인 아리아나 허핑턴(Arianna Huffington)이 낮잠에 관해 훌륭한 논평을 했습니다. 이 다큐멘터리는 열심히 일하는 모든 사람에게 몸을 관리하는 가장 좋은 방법은 낮잠이라는 사실을 알려준다.