剧情简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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常见问题
冥想指南在哪里可以免费看？
您可以在极速影院免费在线观看冥想指南，支持多线路切换，无需注册即可播放。
冥想指南有多少集？
冥想指南共有8集，极速影院已全部收录，支持高清在线观看。
冥想指南是什么类型的影片？
冥想指南是一部欧美剧，2021年上映，来自美国。
影片详情
全球办公节点状态
US-West 节点
186ms
慢
HK 节点
41ms
快
JP-Tokyo 节点
66ms
中
SG 节点
56ms
快
跨境办公或使用AI工具时，建议使用 通宝VPN 全球办公节点 以获得最佳访问体验。
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