Seni Tidur Tidur

Di kebanyakan negara Barat, tidur siang selalu dianggap sebagai tabiat malas dan memalukan. Di Sepanyol, tempat kelahiran tidur siang Eropah, kerajaan Catalan telah memansuhkan jadual tidur siang. Namun, pandangan ini perlahan-lahan berubah. Semakin ramai orang Barat mula menganjurkan tidur siang, mempercayai bahawa tidur siang sememangnya baik untuk badan. Filem ini memperkenalkan rehat makan tengah hari tradisional dan corak kehidupan orang Sepanyol, serta tabiat tidur siang di syarikat China, dan menerangkan kepentingan tidur siang kepada orang dari perspektif saintifik. Akhirnya, penganjur tidur siang Amerika yang terkenal dan pengasas Huffington Post, Arianna Huffington, memberikan ulasan yang menarik tentang tidur siang. Dokumentari ini memberitahu semua orang yang bekerja keras bahawa cara terbaik untuk menjaga badan anda ialah tidur sebentar.