Senarai Episod
8 episod
Sinopsis
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Tip Produktiviti:
Tingkatkan produktiviti esok bermula malam ini. Tongbao VPN memberi akses pantas ke alat AI & platform pejabat global. Daftar dapat 200MB percuma.
Status Nod Pejabat Global
Nod US-West
186ms
Nod HK
41ms
Nod JP-Tokyo
66ms
Nod SG
56ms
Untuk kerja rentas sempadan atau akses alat AI, sambung melalui Tongbao VPN Nod Pejabat Global untuk pengalaman terbaik.
Anda Mungkin Suka
Ketua Pemeriksa Perubatan Musim 1
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Star Trek: Akademi Starfleet Musim 1
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Sungai Virgin Musim 7
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Pendragon: Merlin Bangkit
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Keadaan Api Musim 4
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Alex Cross Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Syarikat Buruk
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Sungai Madison Musim 1
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Pencinta Coklat Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat / Mexico
Perkahwinan Hit
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Kisah Cinta: John F. Kennedy Jr. dan Caroline Bassett
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Bliss Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
DMV
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
FBI Musim 8
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
CIA
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Hospital St. Denis Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
NCIS: Origins Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Love Kitty Season 3
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
NCIS Musim 23
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
SOS: Nashville
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat