Senarai Episod
8 episod
Sinopsis
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Tip Produktiviti:
Rangkaian awam dikesan semasa waktu kerja. Gunakan Tongbao VPN untuk akses stabil ke ChatGPT / Claude / Notion / Slack.
Status Nod Pejabat Global
Nod US-West
186ms
Nod HK
41ms
Nod JP-Tokyo
66ms
Nod SG
56ms
Untuk kerja rentas sempadan atau akses alat AI, sambung melalui Tongbao VPN Nod Pejabat Global untuk pengalaman terbaik.
Anda Mungkin Suka
Testimoni
Siri TV Amerika · Amerika Syarikat
Kepulangan Musim 3
Siri TV Amerika · Amerika Syarikat
Negara Syerif
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Marshals
Siri TV Amerika · Amerika Syarikat
Pemburuan Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Chicagoland Musim 11
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Untuk Semua Umat Manusia Musim 5
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Penulis Terdesak Musim 5
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Penyesalan awak tiada kaitan dengan saya
Bandar Moden · Tanah Besar
SOS Musim 9
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Jiran Tersembunyi Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Perkara Terakhir Dia Beritahu Saya Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Barisan Hadapan Perubatan Pittsburgh Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Penghujung Malam
Filem Netflix · Amerika Syarikat, United Kingdom
Fear the Walking Dead Musim 5 | | Michael E. Satrazemis
AMC hari ini mengumumkan di TCA bahawa "#Fear the Walking Dead" telah diperbaharui untuk musim kelima. · 美国
Kehidupan Marah Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Anatomi Musim 10
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Detektif Trent Musim 4
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Doraemon: Nobita dan Planet Haiwan Mandarin
Kartun · Jepun
Daredevil: Resurrection Musim 2
Siri TV AS · Amerika Syarikat