Senarai Episod
8 episod
Sinopsis
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Tip Produktiviti:
Tingkatkan produktiviti esok bermula malam ini. Tongbao VPN memberi akses pantas ke alat AI & platform pejabat global. Daftar dapat 200MB percuma.
Status Nod Pejabat Global
Nod US-West
186ms
Nod HK
41ms
Nod JP-Tokyo
66ms
Nod SG
56ms
Untuk kerja rentas sempadan atau akses alat AI, sambung melalui Tongbao VPN Nod Pejabat Global untuk pengalaman terbaik.
Anda Mungkin Suka
Pelik Musim 3
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Untuk Semua Umat Manusia Musim 5
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
DMV
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Barisan Hadapan Perubatan Pittsburgh Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Kehidupan Marah Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Penulis Terdesak Musim 5
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Jiran Tersembunyi Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Anatomi Musim 10
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Detektif Trent Musim 4
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Margot kehabisan wang
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Doraemon: Nobita dan Planet Haiwan Mandarin
Kartun · Jepun
Wanita Tidak Sempurna
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Daredevil: Resurrection Musim 2
Siri TV AS · Amerika Syarikat
Jiran Musim 8
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Undang-undang dan Perintah Musim 25
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Watson Musim 2
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Detektif NYPD Danny Reagan mengambil kedudukan dengan Boston PD. Setiba di Boston, dia digandingkan dengan Detektif Lena Peters, anak perempuan sulung keluarga penguatkuasa undang-undang terkemuka.
欧美剧 · 美国
Rookie Musim 8
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
CIA
Drama Eropah dan Amerika · Amerika Syarikat
Perkahwinan Pertama Georgie & Mandy Musim 2
欧美剧 · Amerika Syarikat