ศิลปะแห่งการงีบหลับ

ในประเทศตะวันตกส่วนใหญ่ การงีบหลับถือเป็นนิสัยเกียจคร้านและเป็นเรื่องน่าละอายมาโดยตลอด ในสเปน ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของการนอนพักกลางวันของยุโรป รัฐบาลคาตาลันได้ยกเลิกตารางการงีบหลับ อย่างไรก็ตาม มุมมองนี้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ ชาวตะวันตกเริ่มสนับสนุนการงีบหลับมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเชื่อว่าการงีบนั้นดีต่อร่างกายจริงๆ ภาพยนตร์เรื่องนี้แนะนำช่วงพักกลางวันแบบดั้งเดิมและรูปแบบชีวิตของคนสเปน ตลอดจนพฤติกรรมการงีบหลับในบริษัทจีน และอธิบายความสำคัญของการงีบหลับต่อผู้คนจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ในที่สุด Arianna Huffington ผู้สนับสนุนการงีบหลับชื่อดังชาวอเมริกันและผู้ก่อตั้ง Huffington Post ได้ให้ความเห็นที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการงีบหลับ สารคดีเรื่องนี้จะบอกทุกคนที่ทำงานหนักว่าวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลร่างกายของคุณคือการงีบหลับ