รายการตอน
8 ตอน
เรื่องย่อ
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
เคล็ดลับเพิ่มประสิทธิภาพ:
เพิ่มประสิทธิภาพพรุ่งนี้ตั้งแต่คืนนี้ Tongbao VPN ช่วยเข้าถึงเครื่องมือ AI & แพลตฟอร์มออฟฟิศทั่วโลกอย่างรวดเร็ว สมัครรับ 200MB ฟรี
สถานะโหนดออฟฟิศทั่วโลก
โหนด US-West
186ms
โหนด HK
41ms
โหนด JP-Tokyo
66ms
โหนด SG
56ms
เมื่อทำงานข้ามประเทศหรือใช้เครื่องมือ AI เชื่อมต่อผ่าน Tongbao VPN โหนดออฟฟิศทั่วโลก เพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด
แนะนำสำหรับคุณ
จอมพล
ละครโทรทัศน์อเมริกัน || สหรัฐอเมริกา · โลแกน มาร์แชล-กรีน, จิล เบอร์มิงแฮม, แบร็คเคน เมอร์ริล, แอช ซานโตส, ลุค กริมส์, แอเรียล เค็บเบลล์, เบรตต์ คัลเลน, โมเสส บรินส์ พลานติ, ทาแทนก้า มีนส์, เกรกอรี ซาราโกซา, พาเมลา เบเฮชติ, อลิเรซา เมียร์มอนตาเซรี, เมดิสัน เบสต์, จอห์น ฟอล์ก, จอช ไพเพอร์
Pittsburgh Medical Frontline ซีซั่น 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
ข้อความรับรอง
ละครโทรทัศน์อเมริกัน || สหรัฐอเมริกา · แอน ดาวด์, เชส อินฟินิตี้, ลูซี่ ฮัลลิเดย์, มาเบล ลี, เอมี่ ซิมิทซ์, แบรด อเล็กซานเดอร์, โรวัน บลังชาร์ด, มัตเตอา คอนฟอร์ติ, ซาลีน ดาร์เนล-มาร์ติน, เอวา ฟุต, อิโซลเด แอดดิส, เชชิน่า เอ็มปูมุลวานา, บิลวา ปันเดีย, คิระ กูโลน
กลัว The Walking Dead ซีซั่น 5 | | ไมเคิล อี. ซาทราเซมิส
AMC ประกาศในวันนี้ที่ TCA ว่า #Fear the Walking Dead" ได้รับการต่ออายุเป็นฤดูกาลที่ห้า · 美国
ไล่ล่าซีซั่น 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
ประเทศของนายอำเภอ
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
โฮมคัมมิ่ง ซีซั่น 3
ละครโทรทัศน์อเมริกัน || สหรัฐอเมริกา · ลิซ่า คูโดรว์, แดน บูคาตินสกี, ลอรา ซิลเวอร์แมน, เดเมียน ยัง, ทิม แบ็กลีย์, แมตต์ คุ้ก, แจ็ค โอ'ไบรอัน, เอลลา สติลเลอร์, จอห์น เออร์ลี, แบร์รี ชาบากา เฮนรี่, แอบบีย์ จาค็อบสัน, โทนี่ มัคท์, บริตตานี โอ'กราดี, เซน ฟิลลิปส์, จูเลียน สเติร์น, แอนดรูว์ สก็อตต์, มาลิน เอเคอร์แมน, จอร์จ ทอดด์ แมคลัคแลน, เมารา สเวนสัน, จอช วิลเลียมสัน
นักเขียนผู้สิ้นหวัง ซีซั่น 5
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
เพื่อนบ้านที่ซ่อนอยู่ ซีซั่น 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
เพื่อมวลมนุษยชาติ ซีซั่น 5
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
ชิคาโกแลนด์ ซีซั่น 11
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
ความเสียใจของคุณไม่เกี่ยวอะไรกับฉัน
เมืองสมัยใหม่ · แผ่นดินใหญ่
SOS ซีซั่น 9
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
สิ่งสุดท้ายที่เขาบอกฉัน ซีซั่น 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
แองกี้ไลฟ์ ซีซั่น 2
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
กายวิภาคศาสตร์ ซีซั่น 10
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
โดราเอมอน ตอน โนบิตะกับสัตว์โลก แมนดาริน
การ์ตูน · ญี่ปุ่น
ผู้หญิงที่ไม่สมบูรณ์
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
Margot เงินหมด
ละครยุโรปและอเมริกา · สหรัฐอเมริกา
Daredevil: การฟื้นคืนชีพ ซีซั่น 2
ละครโทรทัศน์ของสหรัฐอเมริกา · สหรัฐอเมริกา