ดู คู่มือการทำสมาธิ ฟรีได้ที่ไหน?

คุณสามารถดู คู่มือการทำสมาธิ ฟรีบน SuLianTV มีหลายแหล่งสตรีมมิ่ง ไม่ต้องสมัครสมาชิก

คู่มือการทำสมาธิ มีกี่ตอน?

คู่มือการทำสมาธิ มี 8 ตอน ทั้งหมดมีให้ดู HD บน SuLianTV

คู่มือการทำสมาธิ เป็นหนังประเภทอะไร?

คู่มือการทำสมาธิ เป็นหนังละครยุโรปและอเมริกา ฉายปี 2021年，来自สหรัฐอเมริกา

วิดีโอบัฟเฟอร์หรือโหลดไม่ได้?

แหล่งต่างประเทศอาจได้รับผลกระทบจากความหน่วงของเครือข่าย ลองเปลี่ยนสายหรือรีเฟรชหน้า

ดูให้ลื่นขึ้นได้อย่างไร?

ใช้การเชื่อมต่อเครือข่ายที่เสถียร เมื่อต้องทำงานข้ามประเทศหรือเข้าถึงเครื่องมือ AI Tongbao VPN ช่วยให้ประสบการณ์ดีขึ้น

คู่มือการทำสมาธิ

Name: 冥想指南
Genre: 欧美剧
Released: 2021
Cast: 安迪·普迪迪科姆

ละครยุโรปและอเมริกา

2021

สหรัฐอเมริกา

英语

นักแสดง:

แอนดี้ พุดดิคอมบ์

เล่นเลย(8 ตอน)

รายการตอน

第01集第02集第03集第04集第05集第06集第07集第08集

เรื่องย่อ

หายใจลึกๆ แล้วเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการมีน้ำใจต่อจิตวิญญาณของคุณด้วย "Headspace Guide to Meditation" ซีรีส์ออริจินัลเรื่องล่าสุดของ Netflix Andy Puddicombe คืออดีตพระภิกษุและเป็นผู้ร่วมก่อตั้งแอปการทำสมาธิ Headspace อันเป็นที่ชื่นชอบทั่วโลก ตลอดทั้ง 8 ตอนที่เป็นแอนิเมชั่น เขาพาผู้ชมไปรู้จักคุณประโยชน์และวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการทำสมาธิ แต่ละตอนความยาว 20 นาทีจะนำเสนอเทคนิคการฝึกสติที่แตกต่างกันเพื่อช่วยฝึกสมาธิ โดยเน้นไปที่หัวข้อต่างๆ เช่น ความเครียด การนอนหลับ และการปล่อยวาง และจบลงด้วยการฝึกสมาธิในตอนท้ายของแต่ละบท

เคล็ดลับเพิ่มประสิทธิภาพ:

เพิ่มประสิทธิภาพพรุ่งนี้ตั้งแต่คืนนี้ Tongbao VPN ช่วยเข้าถึงเครื่องมือ AI & แพลตฟอร์มออฟฟิศทั่วโลกอย่างรวดเร็ว สมัครรับ 200MB ฟรี